世界圖書日 來益倡議:給眼睛一本書,讓它遠離藍光傷害

 
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世界圖書日 來益倡議:給眼睛一本書,讓它遠離藍光傷害

原標題:世界圖書日 來益倡議:給眼睛一本書,讓它遠離藍光傷害
春風拂面,迎來人間最美四月天,隨之而來的是第25個「世界讀書日」。每年的4月23日是「世界讀書日」,其設立目的是推動更多的人去閱讀和寫作,希望所有人都能尊重和感謝為人類文明做出過巨大貢獻的文學、文化、科學、思想大師們,保護知識產權;而如今的「世界讀書日」,我們做的更多是「倡導全民讀書,建設閱讀社會」。藉此機會,來益也希望呼籲大家放下手機遠離藍光、回歸書本;同時注意勞逸結合、保護雙眼。

紙質書淡去時,帶來的是一場危機
莎士比亞曾經說過:「生活里沒有書籍,就好像沒有陽光;智慧里沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀。」但隨著科技、互聯網的不斷發展,電子產品已經成為大眾日常生活的一部分,人們也逐漸開始習慣在網路上瀏覽信息、獲取知識;同時,由於電子書價格、便捷度等方面的優勢,電子書正不斷替代紙質書本,致使紙質書慢慢失去了市場,甚至迫使不少實體書店為了生存紛紛開始轉型。在這樣信息爆炸、電子產品成為主流的大環境下,藍光正在悄無聲息地侵害人們的眼部健康。

藍光大量存在於電腦顯示器、手機、數碼產品等電子產品的背景光線中。若眼部長時間受到藍光侵害,極易出現視疲勞、眼乾眼澀、眼睛酸脹等眼部不適的癥狀;如果長期過度使用電子產品,還會引起明顯的視力下降,甚至發生視網膜損傷、黃斑變性等不可逆的眼部傷害。
但值得慶幸的是,大眾對藍光傷害的認知正在逐漸清晰,不少人已經了解到及早預防藍光傷害的重要性;但在這過程中,也不乏一些見效甚微、聊勝於無的方式。看來對於如何預防藍光傷害,還是得聽護眼專家的意見。
回歸書本,讓眼睛遠離藍光傷害
對於閱讀愛好者而言,遠離藍光的優選方式就是回歸書本。紙質書本,給予的不僅是書香氣息和時光的厚重感,更賦予了不少儀式感和紀念意義。設想你很喜歡一部作品,然後擺了一部ipad在書櫃裡層,聽上去不免有些滑稽。除此之外,書本帶來的還有遠離藍光後的眼部健康。養成良好的閱讀習慣,不僅能在閱讀中積累、成長,更能在閱讀中放鬆自己、放鬆眼睛。

當然,讀書的同時也要注意科學用眼,勞逸結合,可以選擇一些輔助護眼的方式,例如補充眼黃金——葉黃素。作為眼部的重要營養元素,葉黃素具有過濾藍光、抗氧化、緩解視疲勞的作用,適當補充葉黃素對保護視力、預防眼科疾病有著顯著的輔助效果,是日常生活中護眼好搭檔。

在眾多葉黃素補充方案中,來益葉黃素咀嚼片深受消費者青睞。一方面,來益葉黃素咀嚼片利用微膠囊納米技術,將脂溶性的葉黃素轉變為水溶性,能直接通過小腸吸收到達血液,彌補了人體無法自己合成葉黃素、人體從食物中攝入的葉黃素生物利用率低的問題;另一方面,水溶性技術能減輕肝臟代謝負擔,從安全性方面來看,來益葉黃素咀嚼片也更適合長期服用,安全護眼。
所以,不如給眼睛一本書,讓他遠離藍光,「休息」片刻;並在養成良好閱讀習慣的同時,補充眼黃金葉黃素,讓護眼一步到位。

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